ダイエットをしている方にもおすすめのクリームパスタのレシピ⠀ ギーには、脂肪を分解、燃焼する効果のある成分が含まれています。
+材料+
・しらたき・・・・・・・・・・350g⠀
・アスパラガス(斜め切り)・・・2本⠀
・卵黄・・・・・・・・・・・ ２個⠀
・豆乳・・・・・・・・・・・ 大さじ２⠀
・生クリーム・・・・・・・・ 大さじ２⠀
・ギー・・・・・・・・・小さじ１⠀
・ニンニク（みじん切り）・・・ １片⠀
・粉チーズ・・・・・・・・・・30g⠀
・塩・・・・・・・・・・・・ 適量⠀
・ブラックペッパー・・・・・ 適量⠀ ⠀