お財布に優しい鶏の胸肉を使った簡単ローカーボレシピ⠀ ケトジェニックダイエットもOKです⠀ ギーは煙点が高いので、焦げ付きにくくて料理に最適⠀
+材料（2人分）+⠀
・鶏胸肉 2枚⠀
・レモンの皮（すりおろす） １個分⠀
・ギー 大さじ1.5⠀ ※グルメギー（黒トリュフ味、ガーリック味）でもOK⠀
・塩 適量⠀
・こしょう 適量⠀
・ローズマリー 2本（葉の部分だけ使用）⠀
・にんにく 1片（薄切り）⠀ ⠀
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グリルチキン
手順一覧
- 1
オーブンを230℃に予熱⠀
- 2
耐熱皿に鶏肉を置き、ギー、レモンのすりおろし、ローズマリー、にんにくを乗せ、塩、こしょうをふる⠀
- 3
20分焼き、15分寝かせる