キャロットケーキ風味のグルテンフリープロテインバー!1本あたりたんぱく質13グラム以上で250カロリー未満!週末のキャンプのおやつにおすすめ!このプロテインバーは、クーラーボックスに入れて押しつぶされてもまだおいしい(キャンプにおいて大事ですよね)
- 持ち運びにぴったりコンパクト
- 汚れない
- 低糖質&たんぱく質が多い
【材料A】
- 卵4個
- 潰したバナナ 1カップ
- メープルシロップ ¼カップ
- アーモンドミルク 大さじ2杯
- バニラエッセンス 大さじ1杯
【材料B】
- ココナッツ粉 ½カップ
- コラーゲンプロテインパウダー(バニラ) ½カップ
- フラックスシードミル ¼カップ
- シナモンパウダー 小さじ1杯
- グルテンフリー重曹 ¼小さじ
- ナツメグパウダー ¼小さじ
- 海塩 ¼小さじ
- クローブ ひとつまみ
- 千切りのにんじん ¾カップ
- レーズン ¼カップ
- アーモンドギーバター 大さじ2