もう１品欲しいという時におすすめの、ギーを使った簡単オーブンレシピのご紹介⠀ 翌日のお弁当にも使えて便利⠀ ケトジェニック・ダイエットにもぴったりです
【材料】⠀
・カリフラワー １個（重さ500-600g位）⠀
・溶かしたギー 大さじ2⠀
・塩 適量⠀
・カレーパウダー 小さじ1⠀
・カイエンペッパー 小さじ1/4⠀
・ガラムマサラ 小さじ1/8⠀ ⠀
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カレー風味のロースト・カリフラワー
手順一覧
- 1
オーブンを200℃に予熱⠀
- 2
小さいボウルでカリフラワー以外の材料全てを混ぜ合わせ⠀
- 3
食べやすく切ったカリフラワーを別のボウルに入れ、スパイスが全体に行きわたるように混ぜ合わせる⠀
- 4
クッキングシートを敷いたオーブン皿に並べ、カリフラワーの端がきつね色になるまで18-20分程焼く（途中オーブン皿を取り出し、混ぜるようにして全体を裏返す） ⠀⠀