完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を実践している方におすすめ 少し手を加えてアレンジした完全無欠コーヒーのレシピをご紹介します
【材料】1杯分
・ホットのブラックコーヒー 180cc
・ギー 大さじ1
・MCTオイル 大さじ1
・氷 1カップ強
・無糖ピーナッツバター 大さじ1
・バナナ 1/2本(冷凍、常温どちらでもOK)
・シナモン ひとつまみ
・バニラエッセンス 少量(なくてもOK)
・塩 ひとつまみ *お好みでプロテインを入れてもOKです。
完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を実践している方におすすめ 少し手を加えてアレンジした完全無欠コーヒーのレシピをご紹介します
【材料】1杯分
・ホットのブラックコーヒー 180cc
・ギー 大さじ1
・MCTオイル 大さじ1
・氷 1カップ強
・無糖ピーナッツバター 大さじ1
・バナナ 1/2本(冷凍、常温どちらでもOK)
・シナモン ひとつまみ
・バニラエッセンス 少量(なくてもOK)
・塩 ひとつまみ *お好みでプロテインを入れてもOKです。
ブレンダーにホットのブラックコーヒーとギーバターを入れ、ギーが溶けたら、その他の材料をすべて入れブレンダーでクリーミーな感じになるまで混ぜる
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