ケトジェニックダイエットをしている方も食べられるギーを使ったサンドウィッチのレシピをご紹介 小麦粉の代わりにアーモンド粉を使っています。ランチにサンドウィッチを作るのもいいですね。作り方も簡単なのでお試しを
▽ケト食パン▽ *1.5斤型使用
【材料】
・卵(大) 7コ
・ギー(溶けた状態) 120㎖
・アーモンドフラワー 2.4カップ
・ベーキングパウダー 小さじ1
・海塩 小さじ1/4
ケトジェニックダイエットをしている方も食べられるギーを使ったサンドウィッチのレシピをご紹介 小麦粉の代わりにアーモンド粉を使っています。ランチにサンドウィッチを作るのもいいですね。作り方も簡単なのでお試しを
▽ケト食パン▽ *1.5斤型使用
【材料】
・卵(大) 7コ
・ギー(溶けた状態) 120㎖
・アーモンドフラワー 2.4カップ
・ベーキングパウダー 小さじ1
・海塩 小さじ1/4
オーブンを175℃に予熱する。
食パン型にクッキングシートをセット
ボウルに卵を割り入れ、ハンドミキサー(強)で約1分間混ぜる
ギーを加え、強のままでよく混ぜる
ハンドミキサーを弱に変え、アーモンド粉、ベーキングパウダー、塩を順番に入れ混ぜ合わせる
スパチュラを使って、生地を型に入れる
オーブンで40-45分焼く。表面が薄茶色になればOK。
ラックなどにパンを乗せ10分ほど冷ましてからカットする
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