パーティにもおすすめのギーを使ったココット風キッシュ パイ生地を使っていないのでヘルシーで簡単に作れます ケトジェニック・ダイエットにもおススメです。
材料(2人分)
<A>
・卵・・・・・・・・2個
・アーモンドミルク・・ 100cc
・ギー・・・・小さじ1
・チーズ・・・・・・80g
<B>
・ベーコン・・・・35g
・ほうれん草・・・85g
・しめじ・・・・・35g
・塩・・・・・・・・適量
・ブラックペッパー・適量
パーティにもおすすめのギーを使ったココット風キッシュ パイ生地を使っていないのでヘルシーで簡単に作れます ケトジェニック・ダイエットにもおススメです。
材料(2人分)
<A>
・卵・・・・・・・・2個
・アーモンドミルク・・ 100cc
・ギー・・・・小さじ1
・チーズ・・・・・・80g
<B>
・ベーコン・・・・35g
・ほうれん草・・・85g
・しめじ・・・・・35g
・塩・・・・・・・・適量
・ブラックペッパー・適量
ほうれん草を軽く茹で、5cm幅に切る
ボールにAを入れ泡立て器で混ぜる
2にBを加え更に混ぜ、塩、ブラックペッパーを加える
ココットに3を入れ、180度に予熱したオーブンで25分焼く