調味料を変えるだけで、そのままチップスとしても、ふりかけにも!栄養満点ヘルシー簡単スナックです。
【材 料(2人分)】
ケール 400g
ギーバター 大さじ1
塩 少々
調味料を変えるだけで、そのままチップスとしても、ふりかけにも!栄養満点ヘルシー簡単スナックです。
【材 料(2人分)】
ケール 400g
ギーバター 大さじ1
塩 少々
ケールのはっぱの部分だけ2cmくらいに刻む。
ケールをジップロックに入れ、塩と液体化したギーバターを入れて封をしてよく振る。
ベーキングシートを敷いたトレーにケールをのせて、180度のオーブンで10-15分焼く。
途中で様子を見ながらトレーを揺すって、全体を乾燥させたら完成。