パリッとケールチップス

調味料を変えるだけで、そのままチップスとしても、ふりかけにも!栄養満点ヘルシー簡単スナックです。

【材 料(2人分)】
ケール 400g
ギーバター 大さじ1
塩 少々

手順一覧

1

ケールのはっぱの部分だけ2cmくらいに刻む。

2

ケールをジップロックに入れ、塩と液体化したギーバターを入れて封をしてよく振る。

3

ベーキングシートを敷いたトレーにケールをのせて、180度のオーブンで10-15分焼く。

4

途中で様子を見ながらトレーを揺すって、全体を乾燥させたら完成。

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